さあ、今日は焼き魚ランチです。

メニュー
しゃけ
菜の花のおひたし
カブの葉の炒め煮
にんじんしりしり
さつまいも甘煮
ブロッコリー

にんじんしりしり　
　千切りに切ったにんじんをダシ、さとう・酒・醤油で炒め煮する
菜の花のおひたし
　だし醤油で和えましょう。
カブの葉の炒め煮
　カブの葉を酒・砂糖・醤油で炒め煮

シンプルですが野菜たっぷりで健康的なメニューが体に優しい。

一食一食を大事に！が目標です。

それでは！
see you!!